Over Sija van der Kraaij
Mijn reis van pijn naar kracht
Mijn naam is Sija, eigenaar van Praktijk Van der Kraaij, integrale welzijnscoach en sporttherapeut met een passie voor het begeleiden van mensen naar een leven met meer vitaliteit en minder pijn.
Mijn persoonlijke weg
Mijn eigen ervaring met chronische klachten vormt de basis van mijn werk. Jarenlang worstelde ik met reuma, astma en een constant gevoel van uitputting. Ik onderging talloze behandelingen en probeerde diverse medicatie, maar zonder succes.
Het keerpunt in mijn leven kwam toen ik ontdekte dat mijn lichamelijke klachten een directe verbinding hadden met onverwerkte emoties en patronen. Door altijd en overal mijn schouders eronder te zetten en door te gaan (“want zo doen we dat in Nederland”), stapelden de emoties zich op. Mijn lichaam reageerde met pijn, reuma en astma – signalen die ik te lang negeerde.
De omslag
Na jaren van zoeken, vond ik een aanpak die mijn leven transformeerde. Door de combinatie van:
- Het verwerken van emoties die ik jarenlang had weggestopt
- Een aangepast voedingspatroon onder begeleiding van een hormonaal voedingsdeskundige
- Bewustwording van mijn eigen patronen en aannames
Mijn professionele reis
Met ruim 25 jaar ervaring in verschillende werkvelden, heb ik een brede basis waarop ik mijn huidige praktijk heb gebouwd:
- Gekwalificeerd sporttherapeut (HBO-niveau, MYOS 2020)
- Sportzorgmasseur
- Gecertificeerd in de Pijn Reset Methode
- Voorzitter Nederlands Genootschap voor Sportmassage (NGS)
- Ervaring in de paardensport, wielersport, atletiek, motorsport en meer, naast het grondverzet – werelden waar lichamelijke klachten veel voorkomen
Mijn aanpak
In mijn praktijk combineer ik mijn vakkennis met mijn persoonlijke ervaring. Ik geloof dat veel chronische klachten – of het nu pijn, overgewicht of burn-out is – ontstaan door een combinatie van factoren:
- Onverwerkte emoties
- Onjuiste voeding voor jouw specifieke lichaam
- Patronen van overbelasting
- Stress en aannames die je niet uitspreekt
Met een integrale aanpak begeleid ik je om deze patronen te herkennen, te doorbreken en te transformeren. Mijn motto is eenvoudig: “De weg naar herstel is nooit geblokkeerd – je moet alleen het juiste paadje vinden.”
Mijn missie
Ik wil mensen helpen om hun eigen kracht te hervinden door de verbinding tussen lichaam en geest te herstellen. Vaak denken mensen dat er niets meer aan hun situatie te doen is, dat ze alles al geprobeerd hebben. Maar ik heb ontdekt – zowel persoonlijk als in mijn praktijk – dat er altijd mogelijkheden zijn, als je bereid bent om anders te kijken naar je klachten en patronen.
Of je nu kampt met chronische pijn, steeds terugkerende blessures, gewichtsproblemen, burn-out of andere hardnekkige klachten – ik nodig je uit om samen een nieuwe weg te vinden naar meer vitaliteit en levensvreugde.
“Ikzelf was mijn eigen beperking. Door dat te gaan zien en eraan te werken, kan ik nu meer dan ik voor mogelijk heb gehouden.”
Mijn missie
Ik wil mensen helpen om hun eigen kracht te hervinden door de verbinding tussen lichaam en geest te herstellen. Vaak denken mensen dat er niets meer aan hun situatie te doen is, dat ze alles al geprobeerd hebben. Maar ik heb ontdekt – zowel persoonlijk als in mijn praktijk – dat er altijd mogelijkheden zijn, als je bereid bent om anders te kijken naar je klachten en patronen.
Of je nu kampt met chronische pijn, steeds terugkerende blessures, gewichtsproblemen, burn-out of andere hardnekkige klachten – ik nodig je uit om samen een nieuwe weg te vinden naar meer vitaliteit en levensvreugde.
Aangesloten bij NGS Sport & Wellness Massage
Ik ben trots om te melden dat ik ben aangesloten bij NGS Sport & Wellness Massage, dé kwaliteitsorganisatie voor professionele masseurs in Nederland. Dit betekent dat ik werk volgens de hoge normen en standaarden van het Nederlands Genootschap voor Sportmassage (NGS).
Als gecertificeerd NGS-masseur bied ik professionele behandelingen aan die zijn afgestemd op jouw specifieke behoeften. Of het nu gaat om het ontspannen van spieren, het bevorderen van herstel na inspanning, of het verminderen van stress, je kunt rekenen op deskundigheid, persoonlijke aandacht en betrouwbare kwaliteit.
Met mijn aansluiting bij NGS ben je verzekerd van vakmanschap en een massage die voldoet aan alle professionele eisen. Jouw welzijn en gezondheid staan altijd centraal! Download hier het volledige Beroepsprofiel Masseur als PDF-bestand voor aanvullende informatie.
Voorkom blijvende blessures
Naast het feit dat een massage ervoor zorgt dat afvalstoffen in je lichaam beter worden afgevoerd, help je je lichaam om sneller te herstellen. Bovendien voorkom je met een sportmassage overbelasting van je spieren en dus blessures.
